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  • Objetivo: Acalmar a mente após um dia intenso de trabalho, reduzir o estresse e promover o relaxamento para um descanso reparador.
  • Óleos Essenciais:
    • 4 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
    • 2 gotas de Copaíba (Copaifera langsdorffii)
    • 1 gota de Laranja Doce (Citrus sinensis)
  • Como Usar:
    • No difusor: Ideal para usar no final da tarde ou à noite, no quarto ou sala de estar.
    • Banho de imersão: Adicione as gotas em uma colher de sopa de óleo vegetal ou sal grosso antes de dispersar na água da banheira.
  • Por que funciona: A Lavanda é a rainha do relaxamento. A Copaíba traz um aterramento emocional e suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a relaxar o corpo. A Laranja Doce complementa com um toque de alegria que afasta a tensão.
  • Precauções: Lavanda e Copaíba são geralmente seguros, mas Laranja Doce é fototóxica.